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Not gaining through this holiday season, I might be doing something right!
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71,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 60,18g | Carbs: 202,00g.
Café da Manhã: fried egg, Raspberry Iced Tea, bacon, hash browns, village inn pancake. Jantar: Soft Taco - Beef, Bean Burrito. Lanches/Outros: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mini Babybel Original Cheese, Water. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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peso estável
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