Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 53,18g | Prot: 116,53g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: RED Конфеты , Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Молоко 3,2%, Магнит Банан. Almoço: Ризотто с Зелёным Горошком, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Jantar: Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой . Lanches/Outros: Мангостан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий, Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~MaybeTomorrow~
|