Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 71,95g | Prot: 91,36g | Carbs: 102,95g.
Café da Manhã: Кофе, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Запеканка Творожная. Almoço: Чечевица с Тушенкой и Овощами, Паштет из Куриной Печени. Jantar: Сыр Голландский, Яйцо. Lanches/Outros: Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». mais...
|
|
1777 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 31 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|