Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 50,96g | Prot: 90,12g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семена Льна. Almoço: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Магнит Морковь Вареная, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо, Филе Индейки. Lanches/Outros: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Завод Алешина Соломка Ванильная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|