Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 81,37g | Carbs: 148,77g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almoço: Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Nasi Pecel. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolandc57
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