|
аааааааааааааааааааааааааааааааа
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 77,07g | Prot: 72,83g | Carbs: 85,24g.
Café da Manhã: Кинза, Петрушка, Укроп, Кофе, Сухое Молоко, Вареное Яйцо. Almoço: Сухое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Лето Петрушка Свежая, Кинза, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Приготовленные Грибы (без Жира), Молочная Культура Простокваша. Jantar: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мята, Кинза, Говядина Отварная, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Бананы, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Рефтинская Колобок. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lavinda1
|