Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 78,50g | Prot: 178,63g | Carbs: 122,63g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Шашлык Куриный, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Творожная Запеканка, Окраина Холодец Куриный. Lanches/Outros: Мёд, Лаваш Армянский. mais...
|
|
2110 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|