|
Усилена тренировка, результат лучше. И конечно же iHerb👍
|
1319 kcal
|
Gord: 41,77g | Prot: 50,80g | Carbs: 190,28g.
Café da Manhã: Зефирюшки Воздушный Зефир, Сыр Российский, Имбирный Чай, Перловая Каша, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Зефир в Шоколаде. Almoço: Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Магнит Грейпфрут . Jantar: Имбирный Чай, Зефир в Шоколаде, Шоколадный Бисквит. Lanches/Outros: Зефир в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Фруктовый Батончик, Nestle Fitness Батончик , Кофе с Молоком. mais...
|
|