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1500 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 67,64g | Carbs: 174,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Heidelbeere, Sülze, TiP Brie, Dinkelbrötchen. Almoço: Vollkornsemmel, Little Lunch Chili Con Carne. Jantar: Pommes Frites, Aldi Parmigiano Reggiano, Trauben, Zott Jogobella Light. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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