Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Gord: 71,45g | Prot: 162,38g | Carbs: 323,36g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Almoço: Pane Integrale, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Scotti Riso Basmati Rapid. Lanches/Outros: Perugina Fondente Extra 70%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|