|
Подсела на домашнюю гранолу ))
|
1560 kcal
|
Gord: 65,39g | Prot: 84,05g | Carbs: 92,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Яичница, Гренки Домашние. Almoço: Кофе с Молоком, Окей Хлеб Докторский, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Окей Креветки Королевские Очищенные, Martini Prosecco. mais...
|
|
1528 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 26 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Да, отличная вещь ! Вы как делаете ?
13 abr 19 por membro: anny_chuk
|
13 abr 19 por membro: ZTanysha
|
13 abr 19 por membro: so.slivkami
|
Ой да) я делала один раз, но ее аромат по приготовлении был одним из самых вкусных ароматов, что я ощущала
13 abr 19 por membro: Anna Alexa
|
Но судя пл внешнему виду, у меня было больше меда и сливочного масла (ну и калорий)
13 abr 19 por membro: Anna Alexa
|
Приветствую, друзья!👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 В наш дружный чат Правильного питания идёт набор 😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻. Все, кто хочет сбросить лишние килограммы и при этом не вредить здоровью - приглашаются.😌🤗👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Проводятся различные марафоны 🔥👗🔥, действует чат дыхательной гимнастики Бодифлекс 🌹🌹🌹🌹🌹🌹.
Интересует, пишите по номеру вотсап +79196653273 "Хочу в чат". 👭👭👭👭👭👭
С негативом просьба не обращаться😘😘😃😘😘😘😃😃😃😃😃
13 abr 19 por membro: marishkalisa
|
13 abr 19 por membro: masha777777777
|
500 гр. Овсянки, 100 гр. Арахис, 100 гр. Семечки подсолнечника, 100 гр. Изюм. Перемешиваю все, кроме изюма, отдельно смешиваю 2 ст.л. меда, 1 ст.л. сахара, 2 ст.л. масла растительного., 2-3 ст.л.воды горячей, немного соли и 0.5 ч.л. корицы. Заливаем и перемешиваем, в духовку на 160 на полчаса, каждые 10 мин. перемешиваем. Затем добавляем изюм и ещё на 15 мин. в духовку. Конечно количество меда, сахара можно варьировать по вкусу.
13 abr 19 por membro: Space-girl
|
13 abr 19 por membro: Неидеальна_я
|
13 abr 19 por membro: NB53
|
🧐 надо будет попробовать )
13 abr 19 por membro: nastezzy
|
13 abr 19 por membro: M@rin@Z
|
А я просто овсянку с сиропом топинамбура поливаю + корицу и перемешиваю . Запекаю в духовке . А потом уже в процессе смешивания с йогуртом добавляю орешки или ещё чего
13 abr 19 por membro: кэнди.г
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|