|
lunch hari ini sama jus mangga sama buah pepaya, katanya sih cocok buat penderita maag yang mau diet, ada saran ga makanan buat penderita maag yang mau diet? makasih 😊
|
954 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 36,24g | Carbs: 114,50g.
Café da Manhã: Bakwan, Tempe Goreng, Urap. Almoço: Ayam Goreng, Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Arem-arem. Lanches/Outros: Roti, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
|
2114 kcal
|
Exercício:
lat lengan - 11 minutos, latihan bokong - 7 minutos, lat tubuh penuh - 11 minutos, Pole Dance - 20 minutos, Zumba - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rdhona
|