Jornal de reyhanicha, 13 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
73 kg Perdidos até agora: 12 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

994 kcal Gord: 35,99g | Prot: 49,40g | Carbs: 117,25g.   Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kikil, Nasi Uduk. Almoço: Tahu Kukus, Lontong. Jantar: Ayam Panggang, Tahu Isi, Nasi Putih, Sempol. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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