|
Жду кд
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 117,52g | Carbs: 165,10g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: ВкусВилл Свекла Отварная, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. Lanches/Outros: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|