Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 34,01g | Prot: 53,68g | Carbs: 164,08g.
Café da Manhã: Радово Каша Овсяная с Клубникой, La Pina Арахисовая Паста, Смесь Орехи + Сухофрукты, Курага. Almoço: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Майонез, Морковь, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Рис Вареный. Jantar: Гречка, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Тефтели Куриные, Чай. Lanches/Outros: Джем Груша-Корица, Сахар, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genuuine
|