|
Доброе утро! Кто с чем, а я с чипсами из лаваша. Поверьте, нисколько не хуже настоящих. Муж уже оценил. Это был не завтрак, просто опробовала рецепт.
|
1005 kcal
|
Gord: 42,40g | Prot: 64,05g | Carbs: 93,28g.
Café da Manhã: Чипсы из Лаваша, Зефир, Жокей Кофе Молотый, Ашан Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай с Лимоном, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Jantar: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Сметана 15%, Красное Яблоко, Жокей Кофе Молотый. mais...
|
|
2143 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Sauna - 30 minutos, Aspiração - 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
11 abr 19 por membro: mariya-kudryavzeva1988
|
Рецепт не мой. Взяла в ИГ. Поделюсь с удовольствием ссылкой на видео, там и рецепт подробный: https://www.instagram.com/p/BwHMdPsltKj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=tt60o8dnrccl
12 abr 19 por membro: AS1961
|
Если не получится по ссылке, напишите, тогда расспишу рецепт здесь.
12 abr 19 por membro: AS1961
|
Вкусно получается. Я с оливковым маслом и специями делаю.
12 abr 19 por membro: ЯнаВетер
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AS1961
|