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alhamdulilah...300 kal
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1560 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 74,35g | Carbs: 232,91g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Buncis. Almoço: Kangkung, Tahu Kukus, Buncis, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Siomay, Kerupuk Udang, Mie, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Es Teler, Sayuran Campur (Beku), Bihun (Dimasak), Jus Wortel, Jus Tomat. mais...
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Histórico de Peso de surkiyani
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