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萬惡的淵藪，終於解決啦⋯⋯
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2066 kcal
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Gord: 82,51g | Prot: 129,73g | Carbs: 202,73g.
Café da Manhã: 杯仔蛋糕, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方). Almoço: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豆腐乾, 洋蔥, 燒雞肉, 雞蛋（整個）, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Jantar: 空心菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Lanches/Outros: 海太黑森林蛋糕 巧克力點心. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, 瘦腿操 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
是桂圓蛋糕嗎？？ 🤔🤔 我趴使⋯ 約哥、老莊⋯ 快去宅配⋯
11 abr 19 por membro: gulinlin
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11 abr 19 por membro: 筆記彡彡
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11 abr 19 por membro: josephc0917
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高雄的朋友送的伴手禮，去高雄玩時，可以去採購一些回來送朋友（當然也有回送台中的伴手禮，像太陽餅、大甲的奶油酥餅之類的，）
14 abr 19 por membro: kaoru2000
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