Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 38,67g | Carbs: 130,04g.
Café da Manhã: Brownies, Tempe Mendoan, Singkong Goreng. Almoço: Tempe Mendoan, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Gado Gado. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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