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1307 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 58,31g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Risky Dit Tostadas de Arroz, Manzana, Huevo Cocido, La Virginia Té Verde. Almoço: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tuco, Fideos, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Jantar: Mamá Cocina Flautita, Huevo Cocido, Huevo, Palta, Banana. Lanches/Outros: Chocoarroz Alfajor de Arroz, Noel Mermelada Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Green Hills Té Clásico, La Virginia Té Verde, Ciruela. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de carolinalpda
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