|
Ужин 🍴 на 376 ккал 👌🏼💪🏽
|
1685 kcal
|
Gord: 44,59g | Prot: 71,16g | Carbs: 249,33g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Greenfield Чай Черный, Черкизовский Сальчичон, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Almoço: ВкусВилл Крекер Ржаной, Пятерочка Апельсин, Кинза, Дары Природы Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Jantar: Крекер Ржаной, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая, Кинза, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Nespresso Кофе с Молоком, Зефир с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Киви-Виноград, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|