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아침수영 40분 오리발
상체 67분
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106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 207,60g | Carbs: 277,64g.
Café da Manhã: 청정원 김치손만두, BSN 신타6. Almoço: 달걀, 콩나물국밥, 머슬테크 플래티넘 카제인. Jantar: bcaa, 신타, 글루타민, 발아 현미 블랙빈 고구마밥&버섯 카레맛 닭가슴살 큐브. Lanches/Outros: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 닭가슴살. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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