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19 dez 12
Jornal de kuklinv, 19 dez 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
82 kg
Perdidos até agora:
14 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 dezembro 2012:
719 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 5,95g | Carbs: 40,64g.
Jantar:
Светлое Пиво.
mais...
3267 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos.
mais...
Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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