|
bodyku punya anak 1 v/s bodyku zaman kuliah
|
956 kcal
|
Gord: 19,34g | Prot: 73,30g | Carbs: 135,78g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Apel. Lanches/Outros: Roma Malkist Rasa Abon, Kurma. mais...
|
|
 Comentários
Hebaatt kak 69 kg lingkar perut 65 otot semua itu..💪💪💪..aq bb 53kg lingkar pinggang 65 wkwkkwkwkw..lemaakk semua donk😂😂 selamat ya kak..jgn di kurusin lagi..udah ideal itu mah..udah cakep mantul💪💪
11 abr 19 por membro: juni utami
|
Apa kekecilan ya pinggang nya? Aku cek bmr/bmi rasio nya masih normal sih
11 abr 19 por membro: Dessy nasution
|
Waaahhh. Keren... Brti penampakan difoto emang gak sll benarr 😁😁😁😁..
11 abr 19 por membro: annmz
|
Saya yang penting sehat aja mah
11 abr 19 por membro: Dessy nasution
|
Wahh kak gimana itu perjuangannya ? Aku jg lg ngejar angka 53 nih dr 69.. Baru 2 minggu diet sih tp rasanya susah bgt. Itu kaka brp bulan bisa jadi selangsing itu ?? Blh tau tips nya ??
22 jun 19 por membro: aini nasution
|
@aininasution, tahunan mba.. Bulanan ga cukup untuk saya. Tips nya jaga makan aja
Kalo bs homemade and cleanfood
22 jun 19 por membro: Dessy nasution
|
@aininasution, tahunan mba.. Bulanan ga cukup untuk saya. Tips nya jaga makan aja
Kalo bs homemade and cleanfood
22 jun 19 por membro: Dessy nasution
|
Waawww. Luar biasa bgt mbaa. Trus diet nya ocd juga atau gimana kak ? Hiit kardionya kaya apa mba ?
23 jun 19 por membro: aini nasution
|
Iya, ocd 4 jam sama cardio, zumba, sama senam perut
23 jun 19 por membro: Dessy nasution
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dessy nasution
|