Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 31,38g | Prot: 111,90g | Carbs: 81,63g.
Café da Manhã: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кабачковая Икра, Кинто Ткемали Классический, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай с Сахаром, Тунец. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина767
|