Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 74,38g | Prot: 64,04g | Carbs: 168,36g.
Café da Manhã: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Гречневый Суп. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Голубцы. Jantar: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл "Кантри Темпура", Автосуши Ролл Цунами, Greenfield Чай Черный, Автосуши Ролл Медовый Джамп. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Дженс, Моя Славита Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|