Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 61,23g | Prot: 76,55g | Carbs: 207,60g.
Café da Manhã: Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Almoço: Евразия Рис со Шпинатом, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Глобус Маки с Огурцом. Jantar: ВкусВилл Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белёвский Зефир. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ypirenish
|