Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 19,30g | Prot: 53,48g | Carbs: 68,68g.
Café da Manhã: Aguacate, Queso Costeño, Garbanzos Cocidos. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Jantar: Cebollas, Pimentón, Calabacín, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Zanahoria, Hummus, Mandarinas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenakerl
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