contra-file, frango e sardinha...foco total
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550 kcal
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Gord: 20,81g | Prot: 84,84g | Carbs: 0,09g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NayaStephanie
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