Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 13,38g | Prot: 76,35g | Carbs: 99,96g.
Café da Manhã: Good Food Инжир Сушеный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Груша, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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