Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 78,81g | Carbs: 146,61g.
Café da Manhã: Nutrata Colágeno , Sadia Pizza de Calabresa. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco, Caqui, Quero Feijão Carioca . Jantar: Beringela Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Peito de Frango, Queijo Fresco. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciyuri1
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