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zooo 😲 weer een pond eraf
dat is precies 3.2 kg in 2 weken
beter nog de knop is om en het sporten is weer opgepakt
over 2 weken volgende afspraak bij de diëtiste
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110,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 94,38g | Prot: 83,93g | Carbs: 34,29g.
Café da Manhã: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Almoço: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei. Jantar: Rode Paprika, Sum & Sam Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, Champignons, Kipfilet. Lanches/Outros: Oké Jong 48+, AH Snoeptomaten. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kapodas
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