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1104 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 58,22g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鳳梨, 全家 和風醬, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 芭樂, 全家 特濃咖啡拿鐵. Almoço: 雞胸肉, 香蕉, 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 花椰菜. Jantar: 巧克力粒曲奇餅（加牛油）, 7-11 石安牧場溫泉蛋. mais...
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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