Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 68,67g | Carbs: 199,16g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almoço: Kerupuk Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Ketan (Ketan), Sayur Asem, Tahu Bacem. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rianaeris
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