Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 35,11g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Remia Mayonaisse, Jawara Saus Sambal, Selada, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Jawara Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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