Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 94,82g | Prot: 57,46g | Carbs: 14,17g.
Café da Manhã: Nescafe Sade. Almoço: Mis Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Semizotu, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neysliiii
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