Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 86,27g | Prot: 150,03g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, 低脂肪乳, 卵, ロースハム, トースト6枚切り, コロッケ, トマトソース, トマト, LG21低脂肪. Almoço: ビーフカレー. Jantar: オールフリー, Tuna Sashimi, おにぎり たらこバター醤油, Stir Fried Vegetables. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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