Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 116,38g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Plus Vita Pão Integral, Quatá Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farofa de Soja, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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