Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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92,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 142,22g | Carbs: 166,72g.
Café da Manhã: Ja! Käseaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Mandeldrink, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Bio Chia Samen, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Bio Gehackte Tomaten, D'aucy Sonnenmais, DM Bio Fusilli Kichererbsen. Jantar: Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. Lanches/Outros: Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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