Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 49,84g | Carbs: 186,86g.
Café da Manhã: 파리바게트 우유식빵, 에스프레소 커피. Almoço: 올리브영 오리지널 감자스틱, 불고기덮밥, 건빵, 켈로그사 스페셜K, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 에스프레소 커피. Jantar: 불고기, 단무지, 모시송편, 순대볶음. Lanches/Outros: 비타하임 발포비타민, 참외, 딸기. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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