Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 76,49g | Prot: 96,55g | Carbs: 135,47g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Шашлык из Свинины, Мясо по-Французски. Jantar: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Батон, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Творог, Джемы и Варенья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|