Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 34,06g | Prot: 36,41g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Dadar. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mayora Teh Pucuk Harum, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Goreng, Telur Dadar. Lanches/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bos Keren
|