Jornal de NICK7760, 07 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
58,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3187 kcal Gord: 62,97g | Prot: 93,08g | Carbs: 383,32g.   Café da Manhã: 풀무원 칡즙과 헛개나무. Almoço: 참외, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, CJ 고메 그릴피자 콤비네이션, 잡곡밥, 호박전, 소주 처음처럼, 맥주. Lanches/Outros: 우유, 호떡. mais...
1423 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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