Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 66,91g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Alpukat, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Tahu, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Putih Telur, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam. Lanches/Outros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pocky Matcha Flavour, WRP Chocolate Chip Cookies. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de molimanda
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