Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 71,78g | Prot: 76,98g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб "Солодовый", Семена Льна. Almoço: Каждый День Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Куриная Печень, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Jantar: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Кухмастер Печенье К Кофе, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|