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1395 kcal
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Gord: 83,23g | Prot: 69,99g | Carbs: 95,29g.
Café da Manhã: 桃米泉 有機薄鹽醬油, 全聯 牛番茄, 奧利塔 玄米油, 雞蛋, 紅蘿蔔, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Almoço: 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 奧利塔 玄米油, 全聯 牛番茄, 馬鈴薯, 漢堡排. Jantar: 法國貝樂布利 乾酪, 小木屋鬆餅 碳烤雞腿蔬菜鬆餅. mais...
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