selamat pagi minggu🍓🍌😋

1324 kcal Gord: 41,41g | Prot: 88,21g | Carbs: 172,69g.   Café da Manhã: Stroberi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang, 維他奶 低糖純黑豆漿. Almoço: Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Tahu, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Nasi Putih, Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Jagung Rebus, Edamame. Lanches/Outros: Pisang. mais...

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