|
Stegna <3
|
3503 kcal
|
Gord: 191,19g | Prot: 99,47g | Carbs: 403,67g.
Café da Manhã: Lody Włoskie, Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Dorsz, KFD Kreatyna. Almoço: Biedronka Sos Salsa, Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Orlen Hot Dog. Jantar: Smalec, Chleb Razowy. Lanches/Outros: Kadarka, Soplica Nalewka Wiśniowa. mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|