Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 88,59g | Carbs: 236,34g.
Café da Manhã: Seitenbacher Weizenkleie, Alnatura Chia Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Mandeldrink - Original, Leinsamen, Granny Smith Äpfel, Arla Skyr Vanille. Almoço: San Fabio Arrabbiata Sauce, DM Bio Rote Linsen Fusilli . Jantar: Knorr Curry Sauce, Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Taste Of Asia Jasmin Reis, Ja! King Prawns Garnelen Provencale. Lanches/Outros: Speiseeis, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade, Veganz Protein Bar Coconut Almond, Dextro Energy Magnesium, Corny Free Haselnuss. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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