|
|
1283 kcal
|
Gord: 60,32g | Prot: 110,42g | Carbs: 72,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Авокадо, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Блины на Кефире, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. mais...
|
|
598 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda3112
|